Mal di primavera...addio!

La primavera fa venire in mente fiori e…tanta stanchezza! Il mal di primavera è sempre in agguato ogni volta che cominciano ad arrivare sbalzi di temperature ma ci sono tanti piccoli rimedi e coccole da dedicarvi per potervi godere la primavera.

Stanchezza e sonnolenza sono le primi due cause che fanno diventare la primavera una delle stagioni più faticose! Concedetevi qualche riposino, ma quando volete ritrovare energia e tonicità preparatevi una tisana energizzante! Ricca di ingredienti in grado di dare la svegli al vostro corpo, vi farà sentire vitali e svegli!

Il mal di primavera porta con sé un altro piccolo problema: la scarsa concentrazione. Con belle giornate, alberi in fiore e temperatura miti chi non ha voglia di scappare dall’ufficio per starsene sdraiato al parco? Trovare la concentrazione non è certo facile, ma questa tisana vi darà un piccolo aiuto!

Ingredienti - ginseng - guaranà - 1 limone

Preparazione In un pentolino, fate bollire dell’acqua e, una volta raggiunta l’ebollizione, spegnete il fuoco.

Aggiungete succo e scorza di limone e mettete in infusione il ginseng e il guaranà. Dopo aver lasciato riposare per 10 minuti la tisana, dolcificatela con miele o zucchero di canna e sarà pronta a ridarvi tono.

Potete gustarla come e dove preferite, calda o fredda. Il suo potere energizzante non cambierà di una virgola.

Per riuscire a superare la primavera con energia e buon umore un altro piccolo segreto è bere molto: tanta acqua, certamente, ma concedetevi anche qualchecentrifugato! Avrete il vantaggio di sorseggiare una bevanda saporita che in più vi aiuterà a depurarvi!

Inoltre all'arrivo della Primavera è sempre bene aiutare il fisico con degli integratori naturali alle erbe, consigliamo decotti e tisane alle foglie di olivo. Le foglie di olivo sono un toccasana per l'organismo e aiutano il fisico ad acquistare energia e vitalità, spesso mancanti in questa stagione. Le foglie di olivo inoltre aiutano a mantenere alti i livelli di concentrazione e a diminuire la stanchezza mentale.

Infine cercate di ritagliarvi qualche momento da dedicare interamente a voi e alla vostra bellezza: in questa stagione i vostri capelli risentono molto del cambiamento! Preparate un impacco da dedicare ai capelli per renderli più morbidi e setosi che mai! Scoprite la ricetta cliccando sull’immagine!